大学的生活处处充满惊喜与挑战。面对与以往截然不同的学习生活，你是否度过了迷茫的适应期？为帮助同学们更好地规划自己的每一步，我们采访到了来自基础医学171班的优秀学姐高文荣。她将以答疑的方式将自己的优秀“秘籍”倾囊相授。请同学们做好准备，一起来接收本期满满的“干货”吧！

高文荣，基础医学2017级学生，担任基础医学171班班级团支书兼生活委员，获全国大学生基础医学实践技能竞赛二等奖，校一等奖学金两次，校二等奖学金一次，糖心柚子猫日常肉丝“三好学生”、“优秀共青团员”等称号。

Q:在科研学习过程中有没有什么有趣的事情呢？可以分享一下吗？

A:我在科研道路上遇到了不能够解决的问题时导师和实验室的师兄师姐都很热心地帮助我。至于有趣的事，我觉得学习就是一件有趣的事情。在学习旅程中，我们磨炼了意志，学会了与自己对话，得到了不仅仅是书本上的知识，还有求学过程中的坚持、反思等等的这些宝贵品质。

Q:学医以及科研过程中是不是经常感到压力很大？学姐又是如何排解压力的呢？

A:压力是肯定会存在的。我们需要做的就是要学会与自己相处吧。我通常会寻找一项自己喜欢、会让自己感到轻松自在的事物，这样在压力大或者焦虑的时候，抽出一些空闲时间看看与这项事物相关的内容，给自己大脑中紧绷的神经放个假，心情就会变好一些，压力也会得到缓解。

Q:学姐参加过社团活动吗？您觉得这给我们的学习生活带来了什么好处呢？

A:我曾经是学院辩论队的一员。当初选择加入辩论队是因为我觉得辩论可以对思维、应变、口头表达能力起到很好的锻炼作用。而且和其他队员一起参加辩论的过程，也是一个加强友谊，增添默契的过程吧。每周的培训非常有趣。在辩论队的这些日子，我得到了锻炼，结交了朋友，提升了自己。

Q:学姐作为学生干部是如何平衡工作、学习和科研的时间呢？可以分享一下您的方法吗？

A:为了合理利用自己的时间，先做一个计划是一个挺好的选择，我一般会归类要做的工作和学习内容，对它们进行划分安排。然后充分利用空余时间，为了不让工作和学习总是冲突，在有空闲的时候，超前完成一些任务而不是拖到任务截止时再赶着完成。如果踩点完成任务的话，不仅质量无法保证，而且自己也会十分焦虑。

Q:学姐对未来有什么规划吗？

A:目前的小目标是顺利毕业然后读研。具体地说，就是继续努力学习，保持当前的专业成绩，同时继续在实验室进行科研方面的学习，不断锻炼提升自己在科研方面的能力。

Q:学姐觉得在科研学习中最重要的是什么？

A:时刻保持一个初学者的心。时刻保有好奇心与探索心。随时准备好去接受知识，准备好去怀疑，保持一个开放的心态接受所有可能的事物，才有可能不断发现。

(左四为高文荣）

听了高文荣同学的经验分享，同学们是否对大学生活有了更加明晰的规划呢？见贤思齐焉，希望同学们收获经验之后，将理论转化为实践，砥砺前行，做更好的自己！

展现青春风采，激发青春活力。基础医学院“青▪言”专栏，分享成长故事，陪你找到更好的自己。

“青▪言”专栏投稿邮箱：3356457233@qq.com